Ha partnere nem figyel rád, ez lehet a miért

Christian Vierig / Getty Images

Amikor úgy érzed, mintha a partnered nem adná meg a megérdemelt figyelmet, az hihetetlenül frusztráló, zavaró és bántó lehet. Minden bizonnyal negatív károkat okozhat a kapcsolatodban (és az önbecsülésedben), ha folyamatosan ismételned kell magad, nem tudod nem érezni az S.O. nem figyel rád, és nincsenek teljesen jelen, amikor együtt vagytok. Arra a felismerésre jutva, hogy egy partnert már nem fektetnek be érzelmileg a tiédbe elkötelezettség nem könnyű lenyelni a tablettát, és határozottan nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Az igazság az, hogy számos oka lehet annak, hogy partnere érzelmileg megnézze. Tehát függetlenül attól, hogy csak most vette észre, hogy partnere a közmondásos hideg vállat nyújtja Önnek, vagy heteken / hónapokon / éveken át átesett a jegesedésen, most itt az ideje, hogy alaposabban megvizsgálja a kapcsolatát, hogy megállapítsa az elégedetlenség okát és megállapítsa a kapcsolatot érdemes javítani.

Ha partnere nem figyel rád, az az alábbi hat jel egyikére jöhet.

Érdeklődés elvesztése

A partner kivizsgálásának egyik különösen fájdalmas oka az lehet, hogy elvesztette érdeklődését a kapcsolat iránt, és nem akarja tovább folytatni. - Lehet, hogy a partnere az érdeklődésének elvesztése és nem tudja, hogyan lehet ezt kommunikálni veled '- mondja Lynsie Seely házasság- és családterapeuta.

A következtetések levonása helyett beszéljen párjával és kérdezze meg tőlük, mi járt a fejükben, és nyilvánvaló érdeklődésük elvesztésének okait.

Ha a partnered már nem törődik azzal, amit mondasz, nem becsüli a jelenlétedet, és úgy tűnik, hogy nem fektetnek bele abba, ami az életedben zajlik, akkor úgy érezheted, mintha lépéseket tennének az életed nélküled. . Ha nem kapja meg a szükséges és megérdemelt figyelmet, akkor itt az ideje lépj tovább .

Figyelemelterelés

Nagyon egyszerűen az lehet, hogy a S.O. foglalkozik azzal a nyomással, hogy más dolgok járnak az agyukban, például egy fájdalmasan nehéz munkaprojekt, vagy olyan személyes és / vagy családi kérdések, amelyek kimerítik őket az energiától, hogy kevés mással foglalkozzanak. Ha egy partnert erősen elvonja a figyelmét más elkötelezettség, feladat, stressz és szorongás, akkor túl nehéznek találhatja figyelmének átirányítását - és még annyira be is burkolózhat, hogy az Ön igényei nem is regisztrálódnak. Egy kis emlékeztető arra, hogy a kapcsolat egyenrangú tagja vagy, és igényeid is vannak, segíthet átirányítani a figyelmüket.

Nem hallottak

Tudott Ön legyen az, aki nem hallgat? Ha mondjuk ön non-stop beszélgető, akkor gyakran beszél a partnere felett, hajlamos megszakítani, és egyszerűen nem a jó hallgató , abbahagyják a legbelső gondolataikat és érzéseiket, mert nem érzik magukat „hallottnak”. Ha az Ön S.O. úgy érzi, mintha nem számít, amit mondanak (és teljesen abbahagyták a beszélgetést), akkor nézzen bele. Szánjon időt a beszélgetésre, hangolódjon össze az igényeikkel, ne kerülje el a nehéz csevegéseket, együttérez azzal, amit mondanak, és hallgatják hogyan azt mondják.

Nem hajlandó fontossági sorrendbe állítani

A telefon, a számítógép, közösségi média , és a videojátékok - és még a kérés után sem hajlandóak kihúzni a csatlakozódugót - nagy eltérés a kapcsolat korai „megismerése” szakaszától, amikor minden beszélgetés érdekesnek tűnt, és minden koncentráció az együtt töltött időre koncentrált. Ez annak a jele is lehet, hogy partnered nem hajlandó a párkapcsolatodat prioritássá tenni, a kommunikáció megkopott, vagy már nem vagy a legmagasabb szintű.

- Az élet megtörténik és a dolgok gyakran akadályozzák az Ön és partnere által készített tervekről - mondja Davida Rappaport társkereső és tanácsadó. Amikor ez alkalmanként bekövetkezik, ez normális, de tekintsd piros zászlónak, ha folyamatosan történik.

A viszonzás hiánya

Talán te vagy az, aki elveszíti érdeklődését: Ha folyamatosan figyelemelterelt, mindig telefonál, és nem fektetnek be S.O. életébe, akkor egyértelmű jelzéseket küld, hogy partnere nem fontos az Ön számára. És valószínűleg ugyanazt a kezelést fogja megkapni. Ahhoz, hogy partnere kommunikálni tudjon, ötleteket osszon meg és közel érezhesse magát, viszonoznia kell a figyelmüket, az egészséges kapcsolat nem egyirányú.

Megbántani az érzéseit

Ha a szádból minden egyes szó sértésnek, kritikának vagy becsmérlő megjegyzésnek számít, viselkedésed mérgező és negatív, és senki, legkevésbé az S.O., nem akarja hallani. Még az ártalmatlannak tűnő kritika és a pártfogó megjegyzések is meghozhatják az utat. Bár mindig szabadon kifejezheti magát, és elmondhatja, mi jár a fejében, jól nézze meg a kommunikáció módját. Ha mindig sértődötten játszol, akkor folyamatosan árthat partnered érzéseinek, ezáltal sértő, elidegenítő és elrugaszkodó.