A kapcsolati szakértő szerint hogyan lehet boldog egy házasságban

FOTÓ: DACIA PIERSON, EAGER HEARTS PHOTOGRAPHY

Vannak, akik egész életükben álmodoznak esküvőjükről, de ritkábban fordul elő, hogy az emberek az álmaikról álmodnak házasság . A házasság nem mindig elbűvölő, és nem is a gyenge szívűeknek. Akár a csomó megkötésén gondolkodik, akár ötven éve házas, a házasság gyakran bármi más, mint a simán vitorlázás.

Konzultáltunk Dr. Viviana Coles-szel, hogy segítsünk eligazodni az esküvői élet durva partjain. Előtte megosztja a boldog házasságra vonatkozó tippjeit.

Találkozzon a Szakértővel

Dr. Viviana Coles engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta. Párkapcsolati szakértőként üdvözölt Coles szerepel a Lifetime valóságshow-jában Első látásra házasok.

Tippek a boldog házassághoz

A kommunikáció kulcsfontosságú.

'Nagyon fontos nyitott kommunikátornak lenni' - mondja Dr. Coles. „Csak így lehet átvészelni ezt a mozgalmas életet. Ne várd el, hogy a partnered elolvassa a gondolataidat. Ha valaki valóban azért küzd, hogy tudassa veled, mire gondol, és olyan belső beszélgetéseket folytat, amelyek nem derülnek ki, akkor ez valószínűleg azért van, mert nem bízik benned, vagy abban bíznak, hogy kommunikálják szükségleteiket anélkül, hogy bántanának.

Nem ért egyet, de ne harcoljon.

'A nézeteltérések és az érvek különböző dolgok' - mondja Dr. Coles. Azt mondja, ha azon kapja magát, hogy folyamatosan vitatkozik, ideje átértékelni a helyzetet.

Tervezze meg a jövőt.

'Ha a partnered soha nem beszél a jövőről, legyen az sajátjuk vagy veled', akkor ez egy vörös zászló Dr. Coles szerint.

Őszintének lenni. Mindig.

Dr. Coles szerint sok ügyfele „hűtlenség, mindenféle” miatt jön be, de ez nem feltétlenül jelenti a kapcsolat végét. 'Az emberek hajlamosak hazudni is, és ez bizalmatlanság érzetét kelti, amelyet nehéz legyőzni' - magyarázza Dr. Coles. „Mindenhol kapok párokat. Ráveszek néhány párot, hogy fantáziáljon a [hűtlenségről], vagy egy másik párról, aki azt mondja nekem, hogy háromszor csalták meg egymást. '

Dr. Coles szerint egyes párok még rosszabbá teszik helyzetüket azzal, hogy megpróbálják kiegyenlíteni a pontszámot és megcsalni is. Erősen nem javasolja ezt, mert ez rontja a törékeny kapcsolatot.

Bejelentkezés magaddal.

'Azt hiszem, sokan azt gondolják, hogy amíg partnereik elégedettek a kapcsolatukkal, biztonságban vannak a hűtlenségtől és a kihívásoktól' - mondja Dr. Coles. „Amit igazán szeretnék, hogy megcsinálják magukat. Ha igazán boldogtalan vagy, az hűtlenségként vagy függőségként jelentkezhet, és ez végső soron kihat a kapcsolatodra. '

Valódi párok tanácsai

Samina Hassan és Fayyaz Hassan (Dallas, TX)

Samina: - El kell engedned. Igen, megőrülök, de nem ragaszkodsz a hülyeségekhez. A tisztelet a legfontosabb. Tisztelni kell egymást és egymás családját. Elismerni egymást. Azt mondom mindenkinek, hogy hiszem, hogy a szerelem cselekvés - nem üres szavak. Rengeteg orvosi kihívás áll rendelkezésünkre, de van egy olyan szereteted, amely végigviszi. Mi vagyunk a legjobb barátok. Sokat beszélgetünk. Sokat küzdünk. Filmet nézünk együtt. Úgy gondolom, hogy az embernek soha nem szabad büszkének lennie, de soha nem szabad megfeledkeznie büszkeségéről sem. Senki sem tökéletes.A házasság nem olyan, mint egy esküvő. Van, hogy párjának nagyon rossz kedve van vagy ésszerűtlen, de elfogadja egymást. Ne legyen túl sok elvárás. Az élet nem tökéletes, de lehetsz tökéletes egymás számára. Kérem, és köszönöm a varázsszavakat.

Azt mondom mindenkinek, hogy hiszem, hogy a szerelem cselekvés - nem üres szavak.

Fayyaz: - Ha a feleséged ideges, tartsd be a szád. Ez a legjobb titok. Nem gondolsz távozni. Csak tovább élsz. Törődsz a házastársaddal, a gyerekeiddel és mindenkivel, aki körülötted van. Ha egyszer többet kezd magával foglalkozni, akkor jó feleség vagy jó férj lesz. Próbálj boldog maradni. Az Ön ideje korlátozott. Nem vagy itt örökké. Negatív gondolkodása nem változtatja meg a helyzetet. Ha valamit megtudtam, az az, hogy a barátok tartásának titka az, hogy nem kritizálom őket.Lehet, hogy nem fogadják konstruktívnak. Ez vonatkozik a házasságra.

Marilyn és Derrick Turner (Brooklyn, NY)

Marilyn : „Idén lesz a 20. évfordulónk. Együtt nőttünk fel. A boldog házasság kulcsa az őszinteség. A kommunikációs vonalak nyitva tartása olyan fontos. Annyira áldott vagyok, mert a férjem folyton megnevettet. Ne felejts el nevetni. Ne felejtsd el, hogy barátok voltak, mielőtt férj és feleség voltál. A barátság olyan fontos. Szerintem túl sok pár feladja túl gyorsan. Ezt látjuk Hollywoodban és az életben is. Valahányszor nem vagy elégedett valamivel, mondd el [a partnerednek]. Beszélje át a dolgokat.

Fúrótorony: „A házasság nehéz emberember munkája. Nagyon röviden elmondhatnám az összes kapcsolat alapját, különös tekintettel a házasságokra - ez a kommunikáció. Hajlandó kommunikálni a jót és a rosszat. Még akkor is, ha közömbös vagy, ahogy mi férfiak általában vagyunk. Azt mondanám az embereknek, hogy ne siessenek házasságot. Csak azért, mert szerelmes vagy, és ezt nyíltan közölték, fontos, hogy időt szánj, és továbbra is felmérd a kettőtök helyzetét és dinamikáját. Az, hogy most működik, nem jelenti azt, hogy öt év lesz az úton.Őszintén élvezzük egymást. Amellett, hogy szerető, házaspár vagyunk, a legjobb barátok vagyunk. '

Kayleigh és Mason Seeley (College Station, TX)

Kayleigh: „Számomra ez nyílt kommunikáció. Feltétlenül beszélje meg a dolgokat, és fejezze ki azt, amit érzünk, még akkor is, ha dühösek vagy frusztráltak vagyunk egymással, akkor is, ha az érzésünket nehéz szavakba önteni. Az is, hogy képesek nevetni egymással nehéz és jó időkben. Jó együtt nevetni a helyzetünkön vagy önmagunkon. ”

Kőműves: „Az alapvonal 100% -os elkötelezettség. A válás nem lehetséges. Soha nem volt és nem is lesz. És feltétel nélküli szeretet. Kiválasztottuk egymást, és még ha valamiféle feláldozásra is szükség van, elkötelezettek vagyunk, hogy ezt mindig egymásért tegyük. ”