Stocksy
Esküvői rémálmok valódi dolog. És sokak számára a valóságban az egyik legnagyobb félelmük - az esküvő napján beteg lenni - ismétlődő. De mi van akkor, amikor a rémálom valósággá válik? Ellentétben azzal az álommal, amelyet folyamatosan akkor lát, amikor egyáltalán senki sem jelenik meg a szertartásodon, az időjárás alatt való érzés vagy akár egyenesen rosszullét a nagy napon valós lehetőség. Fontos tehát, hogy felkészült legyél.
Mert senki sem akar sápadtnak és betegnek tűnni, amikor állítólag elpiruló menyasszonyról van szó, Menyasszonyok beszélt vele Dr. Judy Tung , az ambuláns belgyógyászat osztályvezetője és a New York-Presbyterian Lower Manhattan Hospital orvostani tanszékének elnöke, valamint a Weill Cornell Medicine klinikai orvostudományi docense, hogy megtudja, mit kell tennie, ha esküvőjén beteg. nap.
Találkozzon a Szakértővel
Dr. Judy Tung az ambuláns belgyógyászat vezetője és a New York-Presbyterian Lower Manhattan Kórház orvostudományi tanszékének elnöke, valamint a Weill Cornell Medicine klinikai orvostudományi docense.
A megelőzés kulcsfontosságú
A ... val álmatlan éjszakák , a stressz és az állandó tevékenység, amely a nagy naphoz vezet, fontos tartsa szemmel az immunrendszerét . Tung szerint itt kulcsfontosságú az esküvői napi megbetegedések megelőzése, mielőtt azok megtörténnének. 'A menyasszonynak a lehető legjobban meg kell védenie és támogatnia immunrendszerét azáltal, hogy elegendő alvást, jó táplálkozást, megfelelő hidratálást és a lehető legtöbb stresszcsökkentést kap. A jó kézhigiéné természetesen szintén elengedhetetlen - tanácsolja Tung.
Így a menyasszonynak fel kell készülnie vitaminok és immunitásnövelő kiegészítők. Szeretjük a Suja által készített immunitásképet. Élő probiotikumok és erőteljes immunitást támogató összetevők, például gyömbér, kurkuma, camu camu és echinacea csomagolva megkapja a szükséges lendületet az esküvő előtt, amikor feszültség súlyos hatással lehet a testedre. Készítsen el egy 15 csomagot, és kezdjen el naponta egyet kacagni két héttel előre az esküvő dátumát, hogy távol tartsa a betegséget.
A Dirty jóvoltából
VÁSÁROLJ MOST: Piszkos , 49,99 dollár 15 lövésért
Ha már beteg vagy ..
Ha felébred a reggel az esküvőd Ha betegnek találod magad, fontos felmérni a tüneteidet, és figyelni kell minden olyan problémára.
Tung azt mondja, hogy ha fertőzést kapott, akkor riasztó tünetekkel kell számolni - és amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni - 'magában foglalja a 103 fok feletti magas lázat, a kiszáradás (szédülés, szájszárazság, ritka vizelés, gyengeség), a kardiopulmonális kompromisszum (légszomj, zihálás, mellkasi fájdalom), zavartság vagy súlyos letargia tüneteit.' Ezen tünetek bármelyikét azonnal fel kell hívnia orvosára vagy egészségügyi szolgáltatójára. Ez azért van, mert Tung szerint: 'Egyes kezelések időérzékenyek, beleértve az antivirális szerek alkalmazását az influenza esetén, és a tünetek hatékonyságát követő 48 órán belül kell beadni őket.'
Kezelje a tüneteit
Annak ellenére, hogy rosszul érzi magát, ha egyik tünete sem rendkívül riasztó, természetesen van mód arra, hogy még mindig élvezhesse esküvőjét. És szerencsére az adrenalin és az izgalom az este nagy részében is tarthat benneteket.
A tünetek minimalizálása érdekében Tung a következő vény nélkül kapható lehetőségeket tanácsolja - mindaddig, amíg nincsenek olyan meglévő feltételei, amelyek megtiltanák használatukat, és kerülje az alkoholfogyasztást, ha a termék figyelmeztetései erre figyelmeztetnek.
Az otthoni gyógyszertár feltöltése előtt azonban Tung megjegyzi: 'Ezek közül a gyógyszerek közül sok hideg és influenza kombinációban van csomagolva, de annak megértése, hogy melyik tünetekre irányulnak, segíthetnek egy menyasszonynak fenntartani energiáját, elkerülni a felesleges gyógyszerek alkalmazását, és élvezze az esküvőjét. Tehát csak azokat a tüneteket kezelje, amelyeket jelenleg tapasztal. És mint mindig, jó ötlet, ha minden aggodalmat először orvos kezeli.
Láz és testfájdalmak esetén Tung azt javasolja, hogy vegyen be acetaminofent (Tylenol) 1000 mg-ig, az Ibuprofen 600 mg-ig, vagy a Naprosyn 440 mg-ig nyolc óránként.
Orrfolyás esetén Loratidine-t javasol (Claritin ) 10 mg, fexofenadin (Allegra) 180mg vagy Cetirizine (Zyrtec) 10mg naponta egyszer.
Orrdugulás esetén próbáljon hat óránként 60 mg-os pszeudoefedrint vagy 10 mg-os fenilefrint használni.
És egy köhögés miatt, amely nem szűnik meg, Tung a Guaifenesint ajánlja (Mucinex) 600 mg naponta kétszer (köptetőként) és / vagy 30 mg dextrometorfán naponta kétszer (szuppresszánsként).
Az energiád fenntartása és a rettegett influenza-ostor megakadályozása érdekében javasoljuk, hogy készülődés közben kortyolgasson egy Suja Energy Shot-ot. 100 mg koffeint fog kapni a kávéhullámok nélkül, valamint a bio-gyümölcs, az adaptogén reishi és az élő probiotikumok jóvoltából a wellness fokozása.
A Dirty jóvoltából
VÁSÁROLJ MOST: Piszkos , az ár függ a kiskereskedőtől
5 egészséges szokás, amelyet partnernek kell kialakítania
